10 powodów dlaczego kawa jest zdrowa

1. Kawa pomaga uniknąć choroby Alzhaimera – badania wskazują, że kawosze spozywajacy od 3 do 5 filiżanek kawy dziennie obniżają ryzyko zapadnięcia na te chorobę aż o 65%
2. Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na raka – antyoksydanty zawarte w kawie mogą przeciwdziałać rozwinięciu się nowotworów, o 50% zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i o 41% na raka wątroby
3. Kawa chroni przed cukrzycą – antyoksydanty, składniki mineralne i kofeina zawarte w kawie obniżają u kawoszy ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 nawet o 60%
4. Kawa redukuje zakwasy – mała czarna wypita na godzinę przed intensywnym treningiem zmniejszy ból mięsni jaki wywołują zakwasy
5. Kawa chroni przed podagrą -picie do pięciu kaw dziennie zmniejsza ryzyko rozwinięcia się tej bolesnej choroby aż o 40%
6. Kawa chroni serce – kawosze pijąc od 2 do 3 kaw dziennie obniżają ryzyko śmierci na choroby serca az o 25%
7. Kawa wzmacnia pamięć – testy wykazały, że starsi ludzie pijący kawę dłużej zachowują świerzosc i sprawność umysłu
8. Kawa chroni przed chorobą Parkinsona - przeprowadzone w 2007 roku badania dowiodły, że picie kawy obniża ryzyko zachorowania na te chorobę układu nerwowego aż o 50%
9. Kawa obniża ryzyko powstania kamieni w nerkach i woreczku żółciowym- u kawoszy dochodzi do tych zachorowań aż o 25% rzadziej
10. Kawa chroni przed udarem – drogi kawoszu, jeśli oprócz tego że pijesz kawę nigdy nie paliłeś papierosów, bądź już rzuciłeś ten czasami przyjemny nałóg, to ryzyko udaru jest mniejsze u Ciebie aż o 43%

Całość newsa znajdziesz na Beliefnet.com